Nekonečné lano

• Zařazujeme ideálně až po nácviku zatáčení jednotlivými oblouky nebo při nácviku napojovaných oblouků v pluhu. (rozdílné je to při individuální výuce, kde si můžeme vzít děti na lano dříve)

Napojované oblouky v pluhu

Škola otáčení

• jedeme po stopách - kopírujeme špičkou vnější lyže nakreslenou čáru nebo čáru kreslíme před špičkami lyží holemi, pomůckou
• mašinka- ukazujeme špičkami lyží tam, kam chceme jet, (na instruktora, který najíždí potřebné oblouky)
• šipka
• krátký poloměr oblouku (větší intenzita otáčení)
• ve slalomu vyznačíme jednotlivé zatáčky kužely a jezdíme hezké kulaté obloučky

Škola tlaku

• tlačítko - zdůrazňujeme uvolnění vnitřní nohy
• blinkr - klepeme špičkou vnitřní lyže
• zvedáme patku, nebo celou vnitřní lyži

Škola hranění

• zkoušíme různé šířky pluhového postavení při jízdě a zjišťujeme, které postavení nám vyhovuje

Škola rovnováhy

• hlava ramena kolena za jízdy
• házení si za jízdy (kostka)
• jedeme jako obři a trpaslíci
•  nohy daleko od sebe nohy blízko u sebe, ...(používáme pomůcky)

Jízda šikmo svahem v paralelním postavení

Škola hranění

• na místě - hladíme sníh hranou, plochou horní lyže (škrábání a hlazení sněhu)
• na místě - přikláníme kolena ke svahu (stavíme lyže z plochy na hranu)
• úzký průjezd mezi tyčemi, mezi lany

Škola tlaku a rovnováhy

• zvedáme patku horní lyže ( uděláme rukama letadlo nebo brankáře)
• dupneme si patkou lyže
• poskakujeme nebo se pohupujeme za jízdy
• dáváme pomůcky (kroužky, volanty, žížaly) kolem kolen
• dotýkáme se různých částí těla - hlava, ramena, kolena, boty  
• skáčeme jako klokan

Sesouvání po spádnici

Škola hranění - cvičení obměňujeme postupně dle náročnosti:

• sesouvání po spádnici
• sesouvání šikmo svahem směrem vpřed (vzad)
• padající list - střídavě sesouváme dopředu a dozadu
• kombinace jízdy šikmo svahem a sesouvání